Chill mal!
Etwas wichtiges vorweg: In meinem Yoga-Workshop für dich geht es nicht um Leistung und Erfolg, sondern um das Sein. Come as you are... Hier darfst du so sein, wie du dich gerade fühlst. Und wenn du magst zeige ich dir was Yoga ist, was es kann - nämlich deinen Köper, deine Seele und deinen Geist in Einklang bringen. Das ist nicht nur Lotussitz und OM tönen, sondern kann richtig Spaß machen. Ganz viel chillige Bewegung und Entspannung mit Musik und Achtsamkeit erwarten dich. Und ich zeige dir die Kraft deines Atems. Wenn du auf all das Lust hast, dann freue ich mich auf dich und deine Freundinnen. Melde dich gerne über mein Kontaktformular.
"Von Herz zu Herz auf der Matte" - Mutter-Tochter-Yoga am 11. Mai
Die Phase vom Kind zum Teenager ist eine spannende und herausfordernde - für deine Tochter, aber auch für dich als Mutter. Oft sind die Türen verschlossen - wenn sie nicht knallen - ist ein friedliches Gespräch nicht möglich oder der Alltag bietet keine Zeit dafür.
Möchtest du mit deiner Teenager-Tochter ein wenig gemeinsame Zeit erleben? Nur ihr beide gemeinsam auf der Matte, bevor es zurück zur Familie und eurer Muttertagsaktivitäten geht? Dann lade ich euch am 11. Mai ein zu Yoga, Entspannung, Austausch, Spaß und einer kleinen Kreativzeit.
Wo? Raum & Zeit für Gesundheit in der Weißhausstraße 25 in Sülz
Wann? 11. Mai von 12 bis 14 Uhr
Kursgebühr: 39 Euro pro Paar
Anmeldung: Schreib mir eine Mail über meine Kontaktformular.
Eltern-Kind-Yoga in der Südstadt
Auch in 2025 gibt es wieder Eltern-Kind-Yoga-Workshops im FamilienForum in der Südstadt mit mir. Die Termine und Themen findest du im Flyer oben. Dieses Jahr wird es auch für die Kita-Kinder ab vier Jahren mit einem Familienmitglied ein eigenes Workshop-Angebot geben. Dieses ist etwas kürzer als für die Grundschulkinder und ohne Kreativteil. Für alle Angebote kannst du dich jetzt schon anmelden. Die Plätze sind begrenzt!
Wo? Familienbildungsstätte Südstadt, Arnold-von Siegen-Str. 7, 50678 Köln
Wann? Die Termine findest du oben
Kursgebühr: 16 Euro pro Paar für Kita-Kinder und 23 Euro pro Paar für Grundschulkinder (mit Kreativteil)
Anmelden: Du kannst dich direkt auf der Website der Familienbildungsstätte anmelden.
Workshop-Reihe "Yoga für dich und dein Kind" im Mai
Du gönnst dir eine kleine Yoga-Einheit mit meiner Kollegin Jessi, währende dein Kind oder deine Kinder bei mir in die Welt des Kinderyoga eintauchen. Wie klingt das? Jessi leitet sanftes Yoga - auch für Anfänger*innen geeignet - an und bei mir wird es lustig, liebevoll und bestimmt auch laut... ;) Beginn und Ende des Workshops verbringen wir alle gemeinsam auf der Matte.
Wenn das gut für dich klingt dann melde dich noch direkt bei der Familienbildungsstätte in der Südstadt an.
Wo? FamilienForum Südstadt, Arnold-von Siegen-Str. 7, 50678 Köln
Wann? 9.5., 16.5 und 23.5. von 16.15 bis 17.30 Uhr
Kursgebühr: 32,50 Euro pro Paar (möchtest du mehrere Kinder mitbringen so sprich das einfach bei der Buchung an)
Anmelden: Du kannst dich direkt auf der Website des FamilienForums anmelden.